自规原文
老疾今俱至，艰难亦备更。个中无障蔽，何处欠光明？一日能用力，三年亦有成。
修身在我尔，勉勉尽余生。
诗词问答
问：自规的作者是谁？答：陆游
问：自规写于哪个朝代？答：宋代
问：陆游的名句有哪些？答：陆游名句大全
陆游自规书法欣赏
自规书法作品
参考注释
老疾
(1).年老有病的人。《左传·昭公十四年》：“长孤幼，养老疾。” 明 王世贞 《凤洲杂编》卷一：“ 成化 中，用吏部尚书 李裕 言，外官考察，自贪酷、老疾、罢软之外，復设才力不及，对品改调别省。”
(2).旧病。曾经患过而未根治的病。 唐 包佶 《抱疾谢李吏部赠诃黎勒叶》诗：“茗饮暂调气，梧丸喜伐邪，幸蒙去老疾，深愿驻韶华。”
艰难
艰苦困难
历艰难险巇。——孙文《<黄花冈七十二烈士事略> 序》
漫长而艰难的行军
个中
此中;其中
个中消息
障蔽
遮挡;遮蔽
何处
哪里，什么地方。《汉书·司马迁传》：“且勇者不必死节，怯夫慕义，何处不勉焉！” 唐 王昌龄 《梁苑》诗：“万乘旌旗何处在？平臺宾客有谁怜？”《宋史·欧阳修传》：“ 脩 论事切直，人视之如仇，帝独奬其敢言，面赐五品服。顾侍臣曰：‘如 欧阳脩 者，何处得来？’” 茅盾 《一个女性》五：“但是何处有爱呢？何处是爱呢？”
光明
(1)
(2) 明亮的
瓦楞上已经雪白,房里也映得较光明。——《祝福》
(3) 比喻正义或有希望
光明大道
母亲沉痛的三言两语的诉说以及我亲眼见到的许多不平事实,启发了我幼年时期反抗压迫追求光明的思想。——《回忆我的母亲》
(4) 没有私心
光明磊落
心地光明
一日
(1) 有一天
程一日果以眦睚 * 。——宋·王谠《唐语林·雅量》
一日于驴上。——宋·胡仔《苕溪渔隐丛话》
一日晌午。——清·徐珂《清稗类钞·战事类》
(2) 一天,一昼夜
一日之内。——唐·杜牧《阿房宫赋》
常如一日。——宋·司马光《训俭示康》
苟且非一日。——宋·王安石《答司马谏议书》
奉一日欢。——清·侯方域《壮悔堂文集》
前一日。——清·梁启超《谭嗣同传》
用力
花费精力;使劲
用力喊叫
有成
有成就;有成效
三年有成
修身
陶冶身心,涵养德性
修身养性
勉勉
力行不倦貌。《诗·大雅·棫朴》：“勉勉我王，纲纪四方。” 朱熹 集传：“勉勉，犹言不已也。” 宋 陆游 《自规》诗：“修身在我尔，勉勉尽餘生。” 清 侯方域 《刘次邻字说》：“岂古之外而牧伯，而以勉勉纲纪者耶？”
余生
(1) 指人的晚年
(2) 幸存的生命
劫后余生