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出自宋代袁燮的《白髭》
全文：人生恶白髭，镊去恨不速。欲留少年容，藻饰欺盲俗。欺人实自欺，举世迷不复。黄叶陨秋风，明年会重绿。髭白不再黑，白白长相续。光阴驹过隙，转盼黄粱熟。青春挽不住，暮景暗相促。古人少壮时，耳目万夫瞩。今我忽已老，事业未丝粟。蒲柳不禁秋，抚已堪恸哭。成功固有分，进德岂不足。忽将六尺躯，终身甘退缩。白髭谨勿摘，留以警录录。勇奋千里骥，懈怠辕不跼。人生百种病，厥根在多欲。芟夷蕴崇之，庶使茂嘉谷。每怀风木感，悲痛缠心曲。立身扬令名，此罪傥可赎。旦旦鉴白髭，进进毋身辱。
犹千里马。喻良才。《艺文类聚》卷二二引《青州先贤传》：“京师号曰：‘ 陈仲举 昂昂如千里驥， 周孟玉 瀏瀏如松下风。’”
松懈懒惰
学习上不可懈怠
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