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出自元代王丹桂的《玉炉三涧雪》
全文：即悟出家学道，须凭一志坚坚。假饶心上起诸缘。全在殷勤锻炼。处真莫生异见，利他损己为先。内功外行两双全。得赴瑶池琼筵。
通过锻炼身体内部器官,强健其功能使身体健康的一种活动
(1) 对知识的某一专门领域一无所知的人
(2) 不属于某专业或不专于某门知识或艺术的人
(3) 本业称不属于本业的人为“外行”
(4) 非专业性的
成双的;同时拥有相称的两方面的
智勇双全
文武双全
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