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出自宋代释德洪的《十二时偈》
全文：吾活计，无可观。但日日，长一般。夜半子，困如死。被虱咬，动脚指。鸡鸣丑，粥鱼吼。忙系裙，寻袜纽。平旦寅，忽欠伸。两眉棱，重千斤。日出卯，自搅炒。眼诵经，口相拗。食时辰，齿生津。输肚皮，亏口唇。禺中巳，眼前事。看见亲，说不似。日南午，衣自补。忽穿针，全体露。日昳未，方破睡。洗开面，摸着鼻。晡时申，最天真。顺便喜，逆便瞋。日入酉，壁挂口。镜中空，日中斗。黄昏戍，作用密。眼开阖，乌崒律。人定亥，说便会。法身眠，无被盖。坐成丛，行作队。活鱍鱍，无障碍。若动着，赤肉艾。本无一事可营为，大家相聚吃茎菜。
动身，启程。《宋书·张畅传》：“若一旦动脚，则各自散走，欲至所在，何由可得。”《魏书·李崇传》：“ 淮南 万里，繫于吾身。一旦动脚，百姓瓦解。” 元 郑光祖 《倩女还魂》第一折：“被拘箝的不忿心教他怎动脚，虽不是路迢迢，早情随着云渺渺。”
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