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出自宋代佚名的《永遇乐》
全文：养水养精，养神养血，先须养气。日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。向昆仑顶上，返本还元，要明终始。一身虽小，如同天地。八万四千余里。玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。真真外，别无真谛。方信道一而已。异时见钟吕，如有未明，请
副词。的确,实在
真真不能忘汝也。——清· 林觉民《与妻书》
真切的理论和精义;奥妙所在
要弄清其中的真谛实非易事
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