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出自元代王丹桂的《青莲池上客 本名青玉案 赠乌林答德润》
全文：而今既悟尘劳苦。已是身遭遇。屏弃浮华宜朴素。常怀柔弱，莫生贪妒。言行须相副。闲中不起闲思虑。自得玄中妙玄趣。营养三田无旦暮。阴消阳长，气凝丹结，方称全真侣。
现在,目前
而今迈步从头越。——毛泽*东《忆秦娥·娄山关》
勤劳辛苦
劳苦为民
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