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出自明代何吾驺的《元气堂成·其二》
全文：数亩新开绿水湾，日高帘捲凤皇山。东来象纬青浮栋，西望崆峒碧照颜。作牖穿窗怡性淡，隐房迂径养神閒。玄成旧业吾何敢，聊有书声院落间。
使自己的身体与心理处于平静状态,来恢复精神和体力
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