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出自元代沈庭圭的《题破窗风雨图》
全文:刘君性嗜学,孜孜事三馀。孤灯破窗下,简编自卷舒。萧萧风雨来,吾伊声自如。安贫人所难,味道心常愉。我闻颜子渊,箪瓢陋巷居。千载称亚圣,声价重璠玙。又闻陶渊明,所处亦敝庐。萧然环堵间,左右惟图书。吁嗟世之人,性乐耳目娱。华居美饮食,所务安其躯。良心日以斲,畴能返厥初。勖哉刘孝廉,圣贤以为徒。
(1) 饭菜
含热量低的饮食
(2) 吃喝
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